彼女いない歴=年齢の自分に比べて、周りは結婚して幸せにしてる。
劣等感と焦燥感が止まらない。
こんな悩みに答えます。
ただいきなり厳しいことを言いますが、彼女いない歴＝年齢の劣等感は言い訳です。
これは根性論でもなんでもなく、大ベストセラー「嫌われる勇気」で知られる心理学者のアドラーが劣等感は言い訳により作られるものであると断言してます。
本記事では、
- 彼女いない歴＝年齢の人がなぜ言い訳として劣等感を作るのか
- そもそもなぜ劣等感を持ってしまうのか
- 劣等感を消し去る方法
について解説します。
目次
彼女いない歴＝年齢の劣等感の正体とは
冒頭でも言いましたが、劣等感の正体は言い訳です。
劣等感を持つことで、行動しない言い訳を作っているんですね。
彼女いない歴年齢の人は、恋愛に対してたくさんの劣等感を持っています。
- 生まれつき身長が低い（から彼女ができない）
- トークがつまらない（から彼女ができない）
- 友達がいない（から彼女ができない）
- 出会いがない（から彼女ができない）
他にもいろいろあると思いますが、こんな感じで劣等感を持っています。
これらの劣等感を盾にすることで、「もしこれらが満たされていれば、恋愛はうまくいくはずだ」という可能性を残すことができるわけですね。
これが劣等感が行動しないことの言い訳である理由です。
もちろん、劣等感自体は誰にでもあるものだし、劣等感をバネにして成長していく人もいるので、劣等感を持つこと自体が悪いわけではないです。
問題なのは、上記で述べてきた劣等感を言い訳にして行動しない人なんですね。
彼女いない歴＝年齢が劣等感を言い訳にする原因
劣等感をバネにして成長する人と劣等感を言い訳にしてしまう2パターンの人がいると説明しました。
ではなぜ、このように同じ劣等感でも思考パターンが別れてしまうのか。
劣等感は本人の主観的な思い込みによるもの
例えば、彼女いない歴＝年齢の人がトークがつまらないという劣等感を持っていて、恋愛に消極的になっていたとします。
この場合、トークがつまらないから女性と会話ができないと思い込んでいる人が多いのですが、実は女性との会話でトークがおもしろい必要はそこまでないんですね。
それよりも女性の話をしっかり聞ける男のほうが実はモテたりします。
このように、「トークが下手なら聞き役に徹すればいい」と解釈すれば、劣等感ではなくむしろ強みが生まれるわけです。
これが劣等感が主観的な思い込みによるものだという理由ですね。
悪い劣等感は他者との比較により生まれる
さらに話を深堀りしましょう。
劣等感は主観的な思い込みで、プラスに解釈すれば成長へ、マイナスに解釈すれば行動しない言い訳になります。
後者の悪い方の劣等感は、他者と競争し比較することで生まれます。
前者の良い方の劣等感は、自分と比較することで生まれます。
そもそもトークがつまらないというのは、他人との比較によって生まれた思い込みです。
他人と比べ続ける限り、トークがすごい人というのは世の中無限にいるので、劣等感を持ち続けることになり、いつまでたっても言い訳をする人生になり、一人寂しい余生を送ることになります。
逆に、以前の自分よりトークがうまくなったか？という自分との比較であれば、プラスになっていくしかありません。
今の日本社会は、受験や就活など、どうしても他者と競争させられる機会が多いので、他の人よりできないという劣等感を持ちやすい環境です。
しかし、対人関係を他者との競争を軸に置いてしまうと、他者より優れているか、劣っているのかという価値判断がメインになってしまい、他人＝敵とみなしてしまうようになります。
彼女いない歴＝年齢の劣等感を消し去る方法
では彼女いない歴＝年齢の人が劣等感を消し去るにはどうしたらよいのか。
今までの話を踏まえるとポイントは4つあります。
- モテる人たちと比べない
- 今あるカードで戦う
- 自分がモテないという厳しい現実に向き合う
- 女性から拒絶される勇気を持つ
モテる人たちと比べない
説明してきたように、人と比べると悪い劣等感が生まれやすくなるので、まずは人と比べないようにするというのが一番のポイントですね。
これが言うは易し、行うのはめちゃくちゃ難しいんですが（笑）
友達が結婚してるから焦るとか、友達は彼女がいつもいるのに自分はいなくてヤバい、、というように、
特に彼女いない歴＝年齢の人は、モテる人たちや恋愛で幸せになった人とひたすら比べる癖がついているので、かなり意識して比べない癖をつけていく必要があります。
今あるカードで戦う
人と比べないようにしたら、次はすでに持ってしまっている劣等感やコンプレックスへの解釈（意味づけ）を変えていくことですね。
「身長が低いからモテない」ではなく、「身長が低いままモテる」にはどうしたらよいのか？を考えることです。
今持っているカードにどう意味づけして、プラスにしていくか？この考えは単なるポジティブシンキングではなく、うまくいく人の考え方なんですね。
自分がモテないという厳しい現実に向き合う
ここからかなり厳しいステップに入るのですが、自分がモテないという現実を受け入れましょう。
彼女いない歴＝年齢の人は確実にモテない部類に入ります。
だからダメなのではなく、だからこそ努力をしなければいけないんですよ。
人より何倍も努力していく必要がある。
この事実をしっかりと認識しましょう。
逆に言えば、努力さえすれば今からでも彼女はできるし結婚だって必ずできます。
女性から拒絶される勇気を持つ
最後は恋愛の本質的な話ですが、恋愛は拒絶される勇気を持つものが最強です。
なぜかというと、恋愛とは拒絶を前提とした活動だからです。
あなたの好きな女性の席は一つしかないんですね。
そこに男が100人いようと席は一つなので、女性は当然のごとく、99人をお断りしないといけない。
そうなると99人の男は拒絶されるわけですよ。
なので、拒絶されるのが怖いのはわかるのですが、そこを乗り越えないとそもそもお話にならないというのが恋愛という活動でして、拒絶されて当たり前というマインドセット持って恋愛しましょう。
P.S
今回書いた記事の内容は、嫌われる勇気を参考にしてるので、詳しく知りたい人は読んでみると良いと思います。確実に人生が変わる一冊です。
